Gruppen und Kurse:
Auf dieser Seite finden Sie eine Auswahl meiner Gruppenangebote und Themen für Vorträge und Wochenendseminare.
Viel Spaß beim Stöbern! Bei Interesse fragen Sie mich gerne an, aktuelle Planungen für Gruppen oder Kurse in meiner Praxis oder in Kooperation mit Trägern der Erwachsenenbildung lasse ich Ihnen dann zukommen.
Frauentherapiegruppe
Immer wieder haben mir Frauen gesagt, wie gerne sie sich angesichts ihrer Biographischen Themen oder ihrer aktuellen Lebens-Themen mit anderen Frauen ehrlich austauschen würden. Wie sehr sie sich Verbundenheit mit anderen Frauen wünschen, statt der Konkurrenz, die sie im Alltag immer wieder erfahren. Wie gerne sie gegenseitige Unterstützung erfahren würden.
Das hat mich bewogen eine Therapiegruppe für Frauen zu beginnen, in der es möglich ist eigene Themen zu bearbeiten und in echtem Interesse aneinander, ehrlichem Austausch und gegenseitiger Unterstützung die Kraft einer Frauengruppe zu erleben.
Diese Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen ist für ein Jahr konstant, beginnt mit einem gemeinsamen Wochenende und findet monatlich (abzüglich Sommerpause ca. 9-10 X / Jahr) statt. Zum Ende des Jahres frei werdende Plätze können dann an neue interessierte Frauen vergeben werden.
Wenn Sie daran Interesse haben, rufen Sie mich bitte an, so dass wir ein Vorgespräch vereinbaren können: Tel: 0731 – 6 02 82 62
Frauen haben die Fähigkeit ihre Rollen innerhalb eines Tages rasant und mehrmals zu wechseln: als Frau, Partnerin, Mutter, Berufstätige, (Schwieger-)Tochter, Freundin … .Diese Vielfalt zu leben und sich dabei nicht selber zu verlieren ist eine Kunst. Die Beschreibung der Fülle, der Austausch mit anderen Frauen und die Möglichkeiten gut für sich selber zu sorgen sind Inhalte dieses Vortrags oder auch Wochenendseminars.
Aus der eigenen Fülle zu geben, fällt leicht. Die eigene Kraft immer wieder aufzutanken, d.h. selber aus der Quelle zu schöpfen braucht Aufmerksamkeit und Oasen im Alltag. Sich selber diese Aufmerksamkeit zu schenken, gelingt Frauen immer wieder nicht so leicht. Schneller als gedacht, entsteht ein Ungleichgewicht zwischen dem für andere und für sich selber sorgen. Dabei ist das Auftanken basal um selber körperlich und seelisch-geistig gesund zu bleiben! In diesem Wochenendseminar sind Frauen eingeladen aus verschiedenen Quellen zu schöpfen: aus Entspannung, Körperübungen, Mediation, Tanz und Märchen.
Manchmal schenken uns Träume symbolhaft Bilder, zuweilen auch länger dauernde Szenen oder ganze Geschichten. Manche Träume kehren sogar immer wieder. Dabei beschäftigen uns oft besonders die Träume am Tag weiter, die starke angenehme oder unangenehme Gefühle auslösen. In diesem Wochenendseminar lade ich Frauen ein, begleitet von archaischen Instrumenten in die Welt ihrer Phantasie und die Welt ihrer Träume zu gehen und Ihrer eigenen inneren Weisheit zu begegnen. Auch eigene Träume, wiederkehrende Träume können “ mitgebracht“ , erzählt, vielleicht mit Symbolen oder kleinen Szenen deutlicher gemacht werden, so dass ein Zugang entsteht sie zu verstehen.
Themenreihe „Geheimnisse glücklicher Paare“
Sich mitteilen, austauschen und verstehen zu können ist grundlegend für eine gelingende Partnerschaft. Um den Zusammenhang und den Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen und um das faire Lösen von Konflikten geht es in diesem Seminar für Paare. Das an zwei aufeinander aufbauenden Wochenenden stattfindet.
Als Paar miteinander zu leben bedeutet zum einen gemeinsam den Alltag mit all seinen Aufgaben und Notwendigkeiten zu meistern, zum anderen die Liebe füreinander zu pflegen. Das braucht Aufmerksamkeit, Zuwendung, Raum und Zeit. Dieses Wochenendseminar gibt Paaren die Möglichkeit sich bewusst füreinander Zeit zu nehmen und ihre Liebesbeziehung in den Blick zunehmen. Das was sie nährt, womit sie sich gut tun und das, was sie sich wünschen. Im Austausch miteinander und mit den anderen Paaren können konkrete Ideen entstehen, wie der Liebesraum im Alltag bewusster, wärmer, zärtlicher gestaltet werden kann.
Achtsamkeit ist ein Prozess, bei dem die Aufmerksamkeit nicht wertend auf den gegenwärtigen Augenblick – das Hier und Jetzt – gerichtet ist. Sie nimmt war, was ist und nicht das, was war oder sein soll. Die Fähigkeit „ganz da“ zu sein – und nicht noch bei der Arbeit oder schon bei dem, was noch zu tun ist – ist Voraussetzung dafür mit der Partnerin/dem Partner wirklich in Kontakt zu kommen. So ist dieses Wochenendseminar eine Einladung an Paare, sich wieder bewusst wahrzunehmen: sich einander zuzuwenden, zuzuhören, sich auf die Gegenwart des Augenblicks miteinander einzulassen.
Viele Paare steuern ihr Liebesschiff souverän durch den Alltag. Sie orientieren sich dabei (mehr oder weniger bewußt) an ihren inneren oder miteinander gesichteten Leit-Sternen und entwicklen ihre eigene Art miteinander unterwegs zu sein. Wie Paare ihrem eigenen Leitstern auf die Spur kommen und ihn auch in stürmischen Zeiten als Orientierung nutzen könnten, darum geht es in diesem Vortrag oder Wochenendseminar.